宝宝不爱吃蔬菜的6大危害

夏美

　1.容易便秘
　　不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝容易产生便秘，并将便便中的有毒成分吸收，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病，增加免疫力和抵抗力。

　　2.破坏肠道环境
　　蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少，容易破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。

　　3.维生素C摄入不足
　　蔬菜是维生素C的主要来源，而维生素C对宝宝的发育有很大影响。它可促使钙质沉积，是正在快速生长发育中宝宝的牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。不经常吃蔬菜，容易出现牙髓出血、牙髓炎，骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。

　　4.维生素A摄入不足
　　黄绿色蔬菜是β-胡萝卜素的丰富来源，β-胡萝卜素可在人体内转变为维生素A。缺乏维生素A，会影响宝宝的视力、皮肤、黏膜等功能，以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染。


　　5.常常胃口不佳
　　宝宝不吃蔬菜还会导致身体的其他生理功能受到影响，出现食欲不振、胃口不好等症状。

　　6.长大后也不爱吃蔬菜
　　如果宝宝从小吃蔬菜少，偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜，那时再纠正就很费力气了。
　　为此，对于宝宝不爱吃蔬菜还老上火的老大难题，育儿专家建议，父母们可以选择富含膳食纤维的果蔬泥零食给宝宝食用，宝宝不仅可以吃到水果的营养，也能同时吃到蔬菜的营养。

liu_liu

嗯，首先大人就要做出榜样不要挑食。。在宝宝6个月加以加辅食的时候给加蔬菜，，他就会爱上蔬菜了。。像我妹，和她妈学的只吃芋头，，去幼儿园别人吃别的菜她就不吃。。老师说她把菜藏在桌子里。哈哈

点点提

我们小哪哈有那样吃那样，不像现在的孩子是要吃那样就买那样

孟琦玲

挑食的孩子比较容易生病

一段孽缘

恩， 学习了

无产阶级

liu_liu 发表于 2013-8-22 15:41
嗯，首先大人就要做出榜样不要挑食。。在宝宝6个月加以加辅食的时候给加蔬菜，，他就会爱上蔬菜了。。像我妹 ...

嗯，像你妹

无产阶级

点点提 发表于 2013-8-22 16:26
我们小哪哈有那样吃那样，不像现在的孩子是要吃那样就买那样

惯实的，饿他一天试试，怕样样都吃了。

天涯孤鸿

我们宝宝也是不爱？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

点点提

无产阶级 发表于 2013-8-22 18:55
惯实的，饿他一天试试，怕样样都吃了。

是呢