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云思雨 发表于 2013-9-29 10:24:28

修脚小子 发表于 2013-9-28 13:13 static/image/common/back.gif
每早坚持慢跑半小时~根据自己的情况，不出汗为宜，来一个月试试？

我想这样做，可就是起不来{:wq:}

云思雨 发表于 2013-9-29 10:24:58

修脚小子 发表于 2013-9-28 13:14 static/image/common/back.gif
大哥你就没运动好不好？

{:yx:}，哈哈

云思雨 发表于 2013-9-29 10:27:53

无产阶级 发表于 2013-9-29 10:24 static/image/common/back.gif
坐地起膘就是这个道理了

哈哈哈，是啊，胖纸就是这样炼成的。。。。

云思雨 发表于 2013-9-29 10:31:49

修脚小子 发表于 2013-9-29 10:29 static/image/common/back.gif
那最好先找个好友一起跑~跑几早上么估计就起得来啦~

恩恩，试哈

云思雨 发表于 2013-9-29 10:32:23

修脚小子 发表于 2013-9-29 10:29 static/image/common/back.gif
你瞧瞧他对哈还不认账涅~

-{:bs:}{:12:}，太冤啦。。。。

买卖 发表于 2013-9-29 10:57:55

能更矫健

天涯孤鸿 发表于 2013-9-29 11:26:20

云思雨 发表于 2013-9-29 10:21 static/image/common/back.gif
还是会有小点汗的。。。。

恩恩，这个嘛，当然有了，

天涯孤鸿 发表于 2013-9-29 11:28:13

云思雨 发表于 2013-9-29 10:21 static/image/common/back.gif
苍白？从何说起。。。。

持之以恒，我是最不能做到的，所以感觉苍白无力

╭诱惑 发表于 2013-9-29 15:45:13

云思雨 发表于 2013-9-29 10:20 static/image/common/back.gif
难道骑车还有不同的力可以使么？？

哈哈，瞎说的！

云思雨 发表于 2013-9-29 15:51:49

╭诱惑 发表于 2013-9-29 15:45 static/image/common/back.gif
哈哈，瞎说的！

嘿嘿

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