╭ァ活的不耐烦 发表于 2011-6-19 15:27:29

我说减肥啊、{:cry:}

香雪海 发表于 2011-6-21 23:25:29

紫贝儿 发表于 2011-6-17 11:35 static/image/common/back.gif
我也是要减肥，顺便也来看看大家的主意！

朱娘娘，你怕有点困难哦！{:hx:}

放逐 发表于 2011-6-22 15:46:47

我的建议是多吃蔬菜水果，早上起来的时候喝杯凉开水，吃个苹果及粗粮，中饭和晚饭以蔬菜为主，运动为辅助治疗，像仰卧起坐就很减肚子，瑜伽也减肥，平时多动动。

╭ァ活的不耐烦 发表于 2011-6-23 10:16:30

放逐 发表于 2011-6-22 15:46 static/image/common/back.gif
我的建议是多吃蔬菜水果，早上起来的时候喝杯凉开水，吃个苹果及粗粮，中饭和晚饭以蔬菜为主，运动为辅助治 ...

我会试试、
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