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阳光 发表于 2011-11-3 22:40:39

阳光健身房   申明下：不是我名下的（有点多余）

健身运动支持

浅浅 发表于 2011-11-3 22:41:58

听说二中那边有个健身中心的~
呵呵，支持下~~

你真够生活 发表于 2011-11-4 09:33:44

你真够生活 发表于 2011-11-3 15:33 static/image/common/back.gif


呵呵，记得找捉拉高的秘诀的时候带上我

︶ㄣ祭ゞ 发表于 2011-11-4 10:03:10

阳光 发表于 2011-11-3 22:40 static/image/common/back.gif
阳光健身房   申明下：不是我名下的（有点多余）

健身运动支持

谢谢老大{:5_205:}

中指一笑 发表于 2011-11-4 23:06:14

真实饿汉不知饱汉的撑啊

咱，微 笑、 发表于 2011-11-5 22:47:36

瘦子给可以练块点？
我身高183 体重60？
楼主叔叔你说给能练块点？

︶ㄣ祭ゞ 发表于 2011-11-6 09:56:42

咱，微 笑、 发表于 2011-11-5 22:47 static/image/common/back.gif
瘦子给可以练块点？
我身高183 体重60？
楼主叔叔你说给能练块点？

瘦人练效果比较明显，基本3个月左右就会有很好的效果。1.80的个子至少要在80到85公斤看上去才感觉健壮。90到95公斤才强壮。可以来练练看，60公斤太瘦了。

tr9 发表于 2011-11-9 15:38:42

我想减肥，有适合的器材吗？具体有哪些。

︶ㄣ祭ゞ 发表于 2011-11-9 21:11:38

tr9 发表于 2011-11-9 15:38 static/image/common/back.gif
我想减肥，有适合的器材吗？具体有哪些。

有啊。只要运动量达到就会瘦下来的。哑铃，杠铃这些最基本的都可以减。

datouerzi 发表于 2011-11-9 22:16:34

要支持哈！！照片是楼主本人咯，练得太帅气了嘛，赞一个！！

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